Melhores dicas para acabar com as olheiras

Existem muitos fatores que podem contribuir com o aparecimento das olheiras, que são pigmentos escuros que aparecem em volta dos olhos e deixam o rosto com uma aparência feia e cansada, devido aos vasinhos dilatados na região. Porém, saiba que alguns hábitos saudáveis no dia a dia podem auxiliar no problema e melhorar a aparência da área dos olhos.

Beber muita água

Consumir no mínimo dois litros de água por dia é fundamental no combate às olheiras, pois a desidratação do organismo reflete na diminuição da circulação, o que pode afetar a região dos olhos e provocar o escurecimento da pele.

Não se estressar

O estresse do cotidiano pode ser um grande inimigo da sua pele, pois ele provoca uma congestão vascular na região dos olhos e faz com que a área fique ainda mais escura. Portanto, levar uma vida feliz e saudável pode favorecer a sua beleza.

Não abusar do sol

Evite ficar exposta ao sol em horários inadequados e sem proteção. Caso contrário, ele poderá estimular o processo de pigmentação da pele e agravar as olheiras ainda mais.

Não fumar cigarro

O cigarro é uma das principais causas que favorecem o aparecimento das olheiras, pois ele prejudica a circulação sanguínea, envelhece a pele e deixa as manchas no rosto muito mais visíveis. 

Evitar beber café em excesso

Tanto o café quanto todas as bebidas ricas em cafeína devem ser consumidas com moderação, pois elas causam desidratação e favorecem o surgimento das olheiras.

Não passar horas no computador

As ondas e a luz visível transmitidas pelo computador fazem com que as células de pigmentação da pele sejam alteradas e, consequentemente, acentuam as olheiras. 

Hidratar a pele

É muito importante que você utilize cremes hidratantes na área dos olhos diariamente, pois além deles hidratarem e estimularem a circulação, também podem ajudar a diminuir bolsas e inchaços na região. 

Dormir bem

Uma noite bem dormida é considerada grande aliada da regeneração da pele e do corpo. Se você não dorme as oito horas diárias recomendadas ou simplesmente não dorme direito, as chances de você ficar pálida e as olheiras se acentuarem aumentam. 

Não consumir sal em excesso

Além de também prejudicar a circulação, o elevado consumo de sal no dia a dia faz os pequenos vasos na zona dos olhos se sobressaírem e retém o líquido de todo o corpo, inclusive sob os olhos. Portanto, faça o possível para deixar o sal sempre de lado na hora das refeições.